昨日は、はっさきのお姉さんと里穂のところでピラティスです。 あと1人れっすんのかたがいらっしゃって、3人でレッスンうけました。 ストレッチポールは、毎日してるけど、身体は、まともに動かせてないので、久々真剣に動かしました。身体の中心が整って…
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